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第136章 我有个朋友46K（第1页）
第）
不知是不是昨晚出门，消耗了太多能量，以至于陈景乐感觉睡得比平时都要香。
同样是深层睡眠，同样很精神饱满，但今天跟平时比，感觉就是有点不一样，睡醒整个人脑子清醒得很。
“今天是几号来着？”
哦，已经5号了。
国庆长假已经接近收尾，今天再玩一天，估计很多人明天就该回去准备上班或者上学了。
“真羡慕他们，不像我，根本没有什么假期可言。”
陈景乐叹气。
自从摊上这个破系统，是一天比一天辛苦。看别人多爽，放假到处去玩，他还要坚持不懈地练这个练那个。
命苦啊！
来不及感叹，穿好鞋子，骑上电动车，像往常那样，出门跑步。
这副身体的素质提升度，远陈景乐想象。
现在的五公里，他全力以赴的情况下，甚至能跑进2o分钟以内。
对非专业运动员来说，这已经是很厉害的水平了，放到部队，都属于中上优秀。
再往上，就是专业级别。
考虑到他现在并非专业设备支持，换上专业跑鞋跟运动服，或许还能继续提升。
当然，这也没到陈景乐的极限，甚至感觉才刚开始。
他拢共才练没多久，跑不过专业人士很正常。
等再练一段时间，或许可以尝试冲击国家二级运动员标准。
到后面提升，估计就会越来越难。
陈景乐决定从现在开始，以后每天五公里的时间，都控制在25分钟以内，起到一个锻炼耐力的作用就好。
剩余时间，用来做力量增强运动。
由于每天大量消耗，体重并未增加多少，但气力是实打实上去了，现在已经来到55kg。
跟人家健身大佬肯定没得比。
但还是那句，陈景乐才刚开始练，还有很大提升空间。
同样的，食量也一样，增长度飞快。现在已经基本每天五个大包子起步，估计到后面真就得一顿十个包子。
难怪都说穷文富武。
就这食量，搁古代，普通人家谁养得起啊？
分分钟被吃垮一个家庭！
……
陈绮云像平常一样过来。
她作业做完了，于是陈景乐用平板开个旅游视频给她看，既是培养语感，又是娱乐放松。
不然学的哑巴英语，只会“hoareyou”跟“Imfine”是不行的。
随后便去忙自己的事。
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