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第132章(第1页)

刘教练看了白意一眼,笑了笑,「这样吧,我先教你如果在泳池溺水的话,怎样站起来。」说着,他两只手在水中?朝身?后同时摆了摆,「就像这样,手向后摆,身?子就能站直,我给你做一下示范。」

说完,刘教练扎入水中?,飘在了水面上,又重?复了一遍摆手的动作,人便?轻巧地直立在泳池中?了。

「你来试一下,放心,我们这么?多会游泳的人都站在你旁边,不会有事。」刘教练鼓励着,小林也朝白意比了一个「加油」的手势。

白意又做了会心理建设,之?后钻到水里,不过她没敢完全飘在水上,只是斜着身?子试了试刘教练的动作,在没有确保这个动作绝对安全的时候,她不敢轻易尝试。

没想到这个动作竟然这样有效,白意真的轻而易举地在水中?站直了。

喜悦之?情溢于言表,白意这次才?敢完全放松地漂浮在水面上又试了一次,这个动作依然奏效,她的自信心增加了不少,惊讶道,「真的可以诶!」

刘教练自豪地挺直了身?子,肚腩在水下若隐若现,那神态颇有意思,「那当然了,现在还怕不怕水了?」

白意兴奋地摇摇头?,终于笑了笑,「不怕了。」

教练憨憨一笑,「那就行?,你再去旁边练一练憋气,今天如果有时间?的话,我教你『漂』。」说完,教练一个猛子又扎入到水中?,游到另一群学生中?间?了。

白意继续跟着小林练憋气。

这次她不再怕,学习进度也快了不少。

专心在一件事情当中?的时候,时间?就过得格外快。不知道过了多久,另一拨跟着刘教练的学员们已经散了,小林也差不多要走?。白意环顾了一圈,游泳馆的人少了不少。

刘教练见白意没有离开的意思,朝她游了过来,「还不走?吗?」

「我想再练习一会儿,平时时间比较少。」白意如实道。

「这样吧,我现在教你』漂『,因?为我也不是每天都能到这么?晚,这样你可以自己先练习几天。其实很?简单,全身?放松,脚一蹬地就能飘起来了,你试试?」刘教练扶着泳池边,极快地给白意做了个示范,随后站起身?,拂了一把脸上的水,「你看,很?简单。」

白意大概习惯了刘教练的教学方法,没什么?弯弯绕,教就是教,一言不合就做示范。只是在刘教练身?上,游泳减肥可能不太奏效,否则他也不会如此?勤快,却?还顶着一个不小的啤酒肚了。

做了几番心理建设后,白意照着刘教练的样子,深吸一口气,扶着泳池边缘,脚尖轻轻点地,竟然真的飘了起来。

没几秒钟,白意憋气到极限后,从水中?站直了身?子。刘教练已然把白意当作自己今晚的得意门生,他欣慰地笑笑,「看吧,是不是很简单?」

「嗯!」白意点了点头?,在刘教练的感染下,心中?也和打完鸡血一样,稍微取得一点儿效果就觉得自豪,莫名兴奋。

又反覆练习了一会儿,看了一眼时间?,已经到九点半了,刘教练嘴上说着嫌她晚,却?还是陪她练到了现在,如此?看来,是一个很?实在的人。

宿舍十点关门,白意和刘教练打了声招呼之?后,匆忙上岸,简单冲洗过后,连头?发都来不及吹干,随手团了个丸子头?就匆忙赶回学校。

路上拿出手机看了一眼,韩凇打来了两个电话,但她没时间?回复,只得快步赶回宿舍,想着回去之?后再给他回个消息。

好在动作迅速,白意赶在宿舍关门的前一分?锺赶了回去。

到宿舍后,白意简单洗漱,经过这么?一番折腾,头?发已然干了大半,略微有些?尴尬的湿度,倒也不值当再特地吹干,于是便?将头?发披散着,爬上床,给韩凇回了个视频电话。

韩凇很?快接起,看背景应该是在书房,想来是一直在担心着她,「在做什么??刚给你打电话都没接。」

「刚刚在游泳,今天第一次上游泳课。」白意边说边用手捋了捋头?发,虽说摸着已经干了,可发根处仍是觉得湿答答的,这让她的头?不太舒服,有一种潮湿的痛感。

韩凇人放松了一些?,向后靠坐在椅子上,问道,「感觉怎么?样?」

「还好,已经可以漂在水上了。」也不知是不是被刘教练的情绪所感染,说到这里,白意也有些?自豪。

韩凇看着姑娘得意的神色,温柔笑道,「很?不错。」

正说着,白意「阿嚏」一声,小声打了个喷嚏,她按了按太阳穴,头?不太舒服。

「感冒了?」韩凇敛起笑意,显然有些?担心。

「可能有些?着凉,刚刚回来的急,没来得及吹头?发。」白意又拢了拢头?发,不在意地摆摆手,大约也是没有将这个小小的喷嚏放在心上。

韩凇温和道,「先去把头?发吹干吧。」

「没事的,已经差不多干透了。」白意不太想动,游泳可真累,比跳舞累多了,尤其是头?,也不知道是今晚游泳时进了太多水还是怎么?,显得重?重?的。

韩凇劝道,「那也简单吹一吹吧,用热风,这样会舒服一些?。没关系,我等你。」

白意确实不太舒服,于是妥协道,「好吧,那你等等我。」说完,她挂断视频,翻身?下床,拿着吹风机小跑去了楼下的洗衣房。

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七级风  网恋到暗恋男神后  快穿大佬不讲武德  志怪:你摇人我请神,不过分吧  侯门主母驯夫日常  人生导师[快穿]  吃瓜就成神豪!女配我带飞全华夏  甜诱!协议结婚后京圈太子真香了  我已自带了外挂  病弱炮灰在万人迷文里搞纯爱  重生八十年代小山村  末世游戏:我打脸绿茶成女战神  八零新婚夜:坐在老公怀中哭唧唧  换亲四年未见,战死的男人回来了  霸道总裁之假装你爱我  快穿系统:人人都为宿主着迷  直播算命:敢惹我,关门,放鬼  恶女我当定了[快穿]  金手指是鲱鱼罐头汤[快穿]  重生成将门的娇美小福星  

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