无猜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十六章 习武者当立志人无志事不成(第2页)

四人一边大口喘气一边说道,蓝光举起自己发麻颤抖的双手,不由得苦笑着。

“很好,继续下一关!”蚩黎突然冷不丁的说了一句。“不要啊!!!”四人惨叫。

“......”

“...”

第二关,臂力训练:

首先脱下上衣,在双手手臂的大臂上分别固定两把尖刀,随后用左右手分别拎着一个装满水的水桶,提着水一步一步的走上斜坡,随后倒入藏水池,藏水池中有一根竹管,将水池中的水引入正下方的一个小池塘。在此过程中,两臂一定要平举,千万不可下垂,因为一旦下垂,双手手臂上的尖刀便会刺破侧腹与两肋!!!

“痛痛痛!!!”洛德痛得眼泪都下来了。

“这玩意儿,不仅是臂力,同时也考验着腕力...哎呦我去!”蓝光话没说完,双手手臂稍微弯曲,便立刻痛得哇哇大叫。

“各位,加油啊!痛!”米格尔也被扎了好几下。

“虽然刀刃没有开封,但还是很痛!”身为熊人族的奥多凭借着厚厚的脂肪层,痛感稍微低一点。

“奥多说得没错!这玩意儿扎人最多流点血,等会米格尔你给他们治疗一下就好了!行了,今天第一天,每人20趟就行!”蚩黎玩弄着尖刀的刀锋处说道。

“你这个魔鬼啊啊啊啊啊啊!!!”洛德十分卖力的大喊着,突然脚一滑便朝后摔倒,随即身后的三人便一个接一个的被撞到了。

“......”

“...”

第三关,手腕灵活度训练:

将双手手臂放置于两排平行的粗圆木之间,中间距离较短,同时上下都有一排子坚韧的木锥。训练者手持长棍将双手手臂放置于中间空隙位置,转动木棍搅动另一边的10个圆形轮盘,每一个转动10圈即可。一旦动作过大过快,便会被木锥扎得鲜血淋漓。

“这玩意儿真的有意义吗?我又不是玩棍子的!!!”洛德看着自己双手上的血洞,相当不耐烦的叫道。

“这大概是手腕的活动与平稳度的训练吧?”米格尔解释道。

“洛德转快点,你身后的蓝光快要追上你了!”坐在树荫下乘凉的蚩黎呼喊了一声。

“我知道,好痛啊!!!”洛德一不留神就又被扎了一下。

“......”

“...”

第四关,腿部训练:

吊起一个大沙袋,沙袋面前竖立一个火圈,用踢技穿过火圈击中沙袋,只需要保证不被火焰烫伤。

“啊啊啊...好烫啊!!!”“你TM别挤我啊!”蓝光和洛德二人的裤腿处被点燃了,二人你推我挤的冲到了第二关的那个小池塘处,一起跳了下去。

“......”

“...”

第五关,下盘训练:

将十几根圆木捆在一起组成浮木,从池塘这头到另一头总共有5捆浮木,也就是说必须连续跨过这5捆浮木才能够抵达池塘对岸。

进阶训练:将5捆浮木拆解,将所有的圆木平铺在水面上,圆木会在水面上浮起并且做不规则运动,只能够踩着圆木抵达对岸。

“啊!各位,训练得还好吗?”“大家辛苦了~”依梦梦和艾尔玛出现了。

“啊!你们两个,一直都在偷懒吗?”洛德大喊道。“才不是!我们也是在训练啊!这个!”依梦梦指向一旁的池塘,众人这才发现她们两个浑身湿漉漉的。

“你们第二关的水其实就是运到这里来的哦~这里是专门用来训练下盘的稳定性、敏捷性等等!正所谓——『学会战斗之前得先学会逃跑』!更何况下盘稳定性也是所有武功的训练基础!行了,你们都去试试吧!”蚩黎在身后说道。

“不就是区区五捆浮木嘛~看我的!”结果刚站上第一个,因为之前的训练关卡导致身体发麻,径直摔入池塘。

“看样子好像并没有表面上那么容易啊?”蓝光也冲了过去,结果倒在第二个。

“劲,使步伐迅捷;稳,则平衡身体;以腰运身,气沉丹田!!!”

“习武者当立志,人无志事不成。”

蚩黎说完这些话后,便转身离开了。

食光记  升龙纪  离婚吧,真当我是癞蛤蟆?  败类  郑道临  她只想抱大腿,摄政王怎么自荐枕席了?  穿越之女子也可以拜相封侯  天地台  梦落少年时  梦引生道:巅峰之路从入梦开始  哆啦a梦:高中的大雄  战锤:毁灭之刃  七零军婚,颠疯卷死对照组  东北往事,我叫林卫东  都市逐梦之旅途  绝望世界:普通人的救赎  将军您歇着吧,夫人下手更狠  女配师姐已满级白菜主角才入局  真千金她一抬眸,海城大佬齐低头  小用修仙模拟器优中选优  

热门小说推荐
入地眼

入地眼

我从墓里爬出来的时候,刚好七岁。直到很久以后,再回想起这件事,似乎一切都是冥冥之中安排好的,或许就是从那一刻开始,注定从那墓里爬出来的我,将开启一段惊险神秘而且匪夷所思离奇的传奇之旅。龙,已动,山河色变!完结文我当方士那些年2890探灵笔录9047君不贱粉丝官方交流群450608229入地眼官方交流群...

重生70:史上最牛上门女婿

重生70:史上最牛上门女婿

关于重生70史上最牛上门女婿前世周勇因上门女婿的身份,毅然决然与妻子离了婚,酿成无法挽回的悲剧!本以为再无弥补机会,不想死亡即是重生的开始。这一世周勇本想过老婆孩子热炕头的生活,然而现实却总是充满了变数。当命运齿轮缓缓开启的那一刻,注定他要踏上一条不平凡的路。他的重生改变了无数人的命运,他的重生更改变了一个村的命运。大浪淘沙,且看周勇如何在一九七零年翻手为云覆手为雨。小剧场据说周勇是槐西村的定海神针,只要有他在,家家户户都...

重生之娱乐宗师

重生之娱乐宗师

穿越到了娱乐产业高度发达的异世界,萧云海凭借着前世的记忆,在这里混的风生水起。音乐编剧文学国术,他无所不能,成为了真正的娱乐宗师。...

佛系大小姐穿越古代悠闲生活

佛系大小姐穿越古代悠闲生活

关于佛系大小姐穿越古代悠闲生活现代大小姐自带金手指穿越架空朝代,开局赠送一个丈夫一个娃,本来以为要过上混吃等死的咸鱼生活,结果,另一个姗姗来迟,告诉她,穿越并非偶然,她是有任务的!...

超凡黎明

超凡黎明

穿越之后才发现,东方有灵气复苏,西方有诸神黎明。蒸汽大炮与神秘的碰撞,西方超凡的渐渐苏醒。爆破大师蒸汽专家机械大师咒法师剑士咒剑士各种各样的进阶转职与隐藏职业,还有永无止境的探索。当西方的神秘渐渐展开,古老的诸神渐渐复苏,一个充满新鲜感的世界在苏鲁面前渐渐拉开序幕。旧神复苏,新神崛...

每日热搜小说推荐