手机浏览器扫描二维码访问
第027章 较劲（第1页）
做仰卧起坐的翊卫府的翊卫们，在做到十八十九个的时候，便纷纷停了下来。还有人想要继续做的，但却被身旁的同伴示意了一下，然后也都停了下来。
赵桓见此，顿时便明白了过来，他们这是不敢做超过自己呢！
微微愣了一下，赵桓便又说道：“别停下来啊，继续做啊！”
“你们不要看着本太子只做了二十个，你们就只做十几个十八九个，不敢超过本太子！”
“我跟你们说，不要在意本太子做了几个！”
“每个人的身体素质不一样，能够做的数量也不一样！”
“你们别看本太子现在只能做二十个，等十天半个月后，本太子就能做四十个五十个，甚至一口气做一百个！”
“你们年纪比本太子大，身体也比本太子强，完全可以做四十个五十个嘛！”
“刘錡，你亲自盯一下，没有做到五十个的，都不准起来！”
“是，殿下。”刘錡急忙躬身应道，然后转过身去，环视了众人一眼，冷声说道：
“仰卧起坐，五十个，开始！”
顿时，操场上便又响起了此起彼伏的计数声。
就跟赵桓所说的一样，翊卫府这些翊卫，虽然没有上过战场，但身体素质还是比较好的。
能够被挑中成为东宫翊卫的，首要条件就三个，一个是高，一个是壮，还有一个就是相貌端庄，不要有歪瓜裂枣，有碍观瞻的。
因此，翊卫府的东宫翊卫，除了刘錡这个年纪才刚刚十八岁的小将外，其他东宫翊卫，年龄普遍都在二十多岁，身高也在一米七八左右，体重更是普遍在一百三十左右！
这样的身体素质，即便是在后世赵桓熟悉的那个年代，都是十分标准的，就更别说在这个时代了。
而且东宫翊卫府的生活，也是不错的，每天都能吃上一顿肉，饭食更是管饱！
因此，东宫翊卫身体都还不错，一口气做五十个仰卧起坐，根本没半点问题，甚至有些人，像张清、董平他们，根本就是脸不红气不喘，跟没事的人一样！
前后也不过半炷香的时间，两两交换着，就已经全部做完五十个仰卧起坐了！
赵桓满意地点了点头，说道：“不错，都不错！”
“现在是五十个，以后会是一百个，两百个！”
“将来，本太子还会组织比赛，在约定的时间里，看谁做得多！在不计时间的情况下，看谁做得多，坚持得最久！”
“做得最多，坚持得最久的，本太子都会重重有赏！”
“甚至提拔他做伍长什长，甚至是队长！”
听了赵桓的话，翊卫府的翊卫们，顿时眼睛一亮，张清更是大着胆子问道：“殿下，那什么时候比赛啊？”
“现在还不行，你们的身体都还没有适应，一下子做得太多的话，很容易造成身体损伤。”
“嗯，等过上一段时间，你们先训练着，等你们哪天，一口气能做一百个仰卧起坐、一百个俯卧撑，一百个双腿深蹲和一百个深蹲跳、高抬腿，第二天身体还不会感到酸软疼痛，下不来床的时候，那便可以进行比赛了！”
“一百个……一百个……这得是多少个一百个啊？”张清扳着指头说道。
赵桓微微愣了一下，在心底默数了一下，然后轻笑着说道：“嗯，也没多少个一百个，也就五个而已，正好可以简称五个一工程！”
说着，赵桓又对刘錡说道：“刘錡，组织一下，准备下一项训练，俯卧撑！”
“是，殿下！”刘錡大声应道，旋即大声叫道：“俯卧撑，准备！”
琥珀眼（1v1） 小池鱼（大小姐X娼夫） 重生到现代修仙 恶女自有恶魔磨(西幻，人外) 天坑 彪悍人生 另类表白 阿柿 恐怖的地下世界 倾世弃妇 大牌上司，小秘不敢惹 极品收割机 古代的夫君穿来了 揽星记 丹修回到现代后[美食] 豪门父女，综艺爆火 怀了前男友叔叔的崽 【崩铁角色x你】贺信落秋作品集 重生之悠哉人生 龙勋之戒
传奇族长
遥远的莽荒大地，这是一片血与黑暗的时代。属于人族的荣耀，血与火交融，人族的先辈揭竿而起。驱逐百族，复莽荒，打下属于人族的疆土。分封人界百域，人族聚众而化为部落，分狩各域。岁月无尽，异族诸天百界环绕人界大地，虎视眈眈，代代人族踏上征程，浴血搏杀，血染苍穹，只为护住脚下的繁衍的土地。一个陌生的灵魂，带着一方洞天至宝，降...
身份能升级，开局平行世界当皇帝
关于身份能升级，开局平行世界当皇帝这是一个被诸神唾弃的灾难世界。所有能维持生命所需的食物，超过三天便将腐败，并且产生致命毒素！世界因此陷入混乱。好在危急关头，世界顶尖的科学家们联合在一起，虽然没有找到根治灾祸的办法，但却意外打开了前往平行世界的大门！于是，为了生存，各国纷纷建立掠夺学院，派出一批又一批掠夺者，前往平行世界掠夺食物和资源！正准备软饭硬吃的楚风，却被平行世界的自己，绑架到了灾难世界，并且觉醒了身份升级系统。古代世界，从小兵升级成皇帝！仙侠世界，从凡人升级成仙尊！未来世界，恐怖世界，怪谈世界...
狂医废材妃
新书全京城都盼着我被休已开！阎王要人三更死，叶神让人死回生！世纪神医叶千璃，一手银针斗阎王，战死神，百战百胜从不失手。一昔穿越，她成了王朝贵女，可惜爹不疼娘不爱，还被表妹下毒陷害，想要毁她神女之体，夺她男人抢她钱？滚蛋！神医附体，凶神横起。修神功炼神丹，踩白莲怒打脸，叫你知道什么叫天之骄女！天材地宝...
汉祚高门
沈哲子来到东晋初年，化身江南豪宗之子，良田万亩，家财万贯，仆役成群，起点罕见之高配穿越，可惜老爹是个造反惯犯。衣冠南渡，五胡乱华，华夏之哀曲，汉祚之悲歌。世家大族不靠谱，北伧南貉，两窝坏种，只求苟安。神州沃土汉家地，岂容胡虏作文章！穷我一生，要建一支杀胡虏复神州兴汉祚的北伐义师！本书群608646355...
穿成万人迷魔皇后，我就不开窍
关于穿成万人迷魔皇后，我就不开窍『万人迷穿书病娇微好笑无cp单箭头暧昧』凝雪寒是魔皇，魔族之皇，而魔族对于魔皇有着一种狂热到病态的感情，他们一生都在追随着自家陛下的脚步，可是他们发现总有其他族妄图拐走他们的陛下，真是士可忍，孰不可忍。看着那群人异想天开族，还想陛下和他们的道子一起对付他们，做你的白日梦去吧。再看着不远处的精灵白莲花族，他们就牙痒痒，那些白莲花只会装可怜，每次都用这一套骗陛下。还有在天上飞的龙不要脸族，魔族更是牙痒痒，长得壮了不起啊，有翅膀了不起啊，每次都像孔雀开屏一样在陛下面前飞来飞去的。那边的妖骗子族就更过分了，瞪什么瞪，说的就是你们的妖皇，那么大了，还变成小蛇欺骗我们陛下的感情。而人族龙族精灵族和妖族也在唾弃魔族，说我们异想天开，白莲花再加不要脸，看看你们一个个的穿得什么，有本事多穿点！最后世界之外的深渊魔族也加入了战场，那是我们的殿下，都给我通通放手。人族魔族精灵族龙族妖族你谁？懂不懂先来后到啊，滚一边去。...
农家医女：将军是妻奴
肚子大了就一定是怀孕？后妈伪善，后妹白莲花，常喜弟没脑子被人利用。妇科医生张霖林穿越到农女常喜弟身上。不仅得会斗渣，还得会种种田，发发家，还要再做个手术救救人。最要紧的是，建好邮局，专门谈个异地恋！那啥，将军以变心？带个娃杀过去，姐要分家！...