手机浏览器扫描二维码访问
夏可可自以为的会睡不着觉,其实是她想多了,她是一夜香睡的一个梦也没做,一夜到天亮。
昨晚睡着的挺早,所以早上醒来时间也早,天没亮透,反正外面雾正浓,只能看到区域内的树屋,安全区域外只有浓浓的腐雾。
夏可可上过厕所,没有先洗漱,而是开始运动。
她花了大半小时做了三种训练,有氧的原地小跑,这可以提高心肺功能,增加耐力和体力。
力量训练是俯卧撑和深蹲,可惜现在臂力不行,俯卧撑才坚持十个就继续不下去了,后来做了深蹲,这个还好,坚持了十分钟左右。
力量训练增加肌肉的力量与耐力
又做了十分钟左右的伸展运动,改善关节活动和肌肉的柔韧性。
刚开始运动量不大,夏可可要先让身体慢慢适应,以后会渐渐增加训练量。
运动结束后,夏可可去洗漱换了衣服,然后拿出今天许愿得来的四个青辣椒。
夏可可想了想,这具身体的肠胃太弱,不能吃太辣的,所以她又放回去两个辣椒。
辣椒洗干净用万能铲子变成小刀切成细丝,放在水里洗掉辣椒里的种子,这样辣椒就不会太辣了。
夏可可又花了八十五积从空间买了一个洗菜盆,一个煮稀饭的锅,两个盘子,两个大碗。
把才买的锅和盘子洗干净,又把昨晚煮好的糊糊从小铁锅中倒入刚买的锅中。
这个小铁锅也没用油脂开过锅,夏可可不知道会不会炒菜沾锅,好在先炒肉丝,而且肉丝还是肥肉多的。
点火烧锅,等锅热后,夏可可把肉丝放进锅里,肉丝她没用水洗,她害怕水洗后肉更要沾锅。
肉丝放进热锅中发出‘磁磁’声,声音短促而尖锐,锅中没油,肉丝果然沾在锅里了。
万幸是肥肉多,没一会儿肥肉中的油出来了,油香味飘满了小屋,夏可可不停的吸,这香味太勾人了。
肉丝炒出油,放入辣椒快速翻炒,辣味也出来了,放了点绿晶盐,又翻炒一分钟后关火。
一道只有盐的简单小炒出锅了,只装了一小盘子。
夏可可用筷子夹了一口有肉有辣椒的菜放入昨晚做的饼中,这个饼拿出来有一会了,现在刚好是温热的。
夏可可坐在地板上,身前是不太高的小桌子,桌子上一盘菜,半碗糊糊,一块夹了菜的饼。
真不容易,穿过来几天了,今天终于吃上像点样子的饭菜了,虽然饭菜简单,但也是一步大的跨越了。
一口糊糊两口夹着菜的饼,夏可可嘴巴塞的满满的,好吃的直点头。
可惜菜只敢吃两筷子的量,不能多吃,她要慢慢适应油水,吃多了再拉肚子,今天要在外边,如果拉肚子就坏事了。
半碗糊糊喝完,饼子也吃了大半就吃饱饱的了,她今早吃饱没吃撑,昨晚吃撑了难受了好久,她可不想再自找罪受了。
把剩下的食物放进了空间,然后收拾家里。
家里只留了一条破旧的破布,一张桌子,还有那个炉子和一口小铁锅,其余的都被夏可可收进了空间。
夏可可还用空布袋装了十斤左右的干瓜瓤,这个是没磨成粉的,这些等会儿要给小卖部老板送去,也不知道干的瓜瓤能不能抵上十五斤的新鲜粮。
今天去挖矿,又不能去太迟,要走路去集合处坐车去矿洞,不然光靠腿走要花上两个多小时。
嫁权贵:三爷野性难驯 网游之超级掌门人 穿越战国做皇帝 我,修仙十年,出手既无敌 坠入姝色 九转古龙帝 喜欢柳鸡的丹后的新书 西游之万界天帝 林瑶万界修仙记 官府发老婆,开局娶了女帝 继室她娇软动人 穿进童话世界,我的小酒馆爆火了 俺孙悟空重生了,诸天神佛避让 末世重生,我带空间虐爆渣男贱女 闯王宝藏之谜 从每日一卦开始成神 离婚后,前夫求着我生崽崽 皇后葬身火海,疯批暴君一夜白头 彩川 武神
双重生逆袭复仇追妻不复合男二上位上一世,我放弃一切只要爱情,落得惨死收场。这一世,我的恋爱脑清醒了,只想专心搞钱,痛快离婚。结果渣夫开始追妻火葬场了,老婆我错了,再给我一次机会好吗?儿时青梅在楼下疯狂表白小泱,嫁给我,你想要的我全都有。就连路边捡到的小狼狗都对我湿身诱惑,姐姐,难道你不想我吗...
一名传奇警卫,超凡脱俗的风流史一位中华英雄,在世界掀起的强烈风暴一个热血男儿,在花花大都市里的快意纵横。震惊世界的惊世绝技,绝非虚构。多少俏美佳人,为他芳心荡漾多少英雄骄子,为他两肋插刀,成就一段都市英豪传奇。...
关于冰山女总裁的贴身神医陪跑多年,为她打造了一切,金钱,地位万人倾慕的绝色女总裁结果功成名就的那天换来的却是无情悔婚,嫌他平凡林尘没有一丝留恋的离开,人人都当他是窝囊废殊不知旧王避退,新王低头,唯有一头潜龙,一飞冲天!!!...
关于穿成万人迷魔皇后,我就不开窍『万人迷穿书病娇微好笑无cp单箭头暧昧』凝雪寒是魔皇,魔族之皇,而魔族对于魔皇有着一种狂热到病态的感情,他们一生都在追随着自家陛下的脚步,可是他们发现总有其他族妄图拐走他们的陛下,真是士可忍,孰不可忍。看着那群人异想天开族,还想陛下和他们的道子一起对付他们,做你的白日梦去吧。再看着不远处的精灵白莲花族,他们就牙痒痒,那些白莲花只会装可怜,每次都用这一套骗陛下。还有在天上飞的龙不要脸族,魔族更是牙痒痒,长得壮了不起啊,有翅膀了不起啊,每次都像孔雀开屏一样在陛下面前飞来飞去的。那边的妖骗子族就更过分了,瞪什么瞪,说的就是你们的妖皇,那么大了,还变成小蛇欺骗我们陛下的感情。而人族龙族精灵族和妖族也在唾弃魔族,说我们异想天开,白莲花再加不要脸,看看你们一个个的穿得什么,有本事多穿点!最后世界之外的深渊魔族也加入了战场,那是我们的殿下,都给我通通放手。人族魔族精灵族龙族妖族你谁?懂不懂先来后到啊,滚一边去。...
...
是纨绔?是高手?是艳遇?是传奇?金陵第一美女要为他带绿帽子,别人以为他纨绔成性,他选择独身离开,别人以为他软弱无能,他强势回归。他不择手段,亦或是玩世不恭?...