无猜小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第51章（第1页）

漫长的一刻钟结束后，他把她扶下来，带着她绕房间走了两圈，然后开始给她按腿松肌肉，「热身都没结束，你小腿肌肉就开始抽筋了？」

「喏，这就叫做肉松。」

菲丽希缇很有闲心的说着冷笑话，还特意不用纸巾，用迪克的衣袖擦汗，「这也算你出过汗了。」

「哈哈，那还继续吗？」

「嗯？」她来精神了，「你能放我走？」

迪克无奈，「我只是想让你锻炼，不是想把你训练的和士兵一样。反正日子还长，慢慢来嘛。」

「就是说嘛，我可以明天多跑一分钟。十五天后我不就能跑半小时了？」但菲丽希缇犹豫了一下，还是问他，「你给我的计划是锻炼多久啊？」

「一小时。」迪克说完去给她找毛巾擦脸。

擦完脸，他刚想说让她先回房，他做完今天的训练再走，就看到她带着反悔和犹豫的和他说，「接着往下？」

「不是，你话还没说完，就先想着后悔了？」

迪克好气又好笑的捏捏她的小脸。

「干嘛。」脸被捏着所以有点含糊不清，「再不来我可就真撤了啊。」

他深叹口气，「这还是我小时候的训练计划呢。你都这么大了……」

他的未尽之言她也懂，有点生气，但又惦记着他那句话，「这你小时候的？」

迪克点点头，让她先开始高抬腿，她边做他边和她讲，「不过不全，大概是三分之一左右。」

菲丽希缇沉默了，「我有这么缺乏锻炼？」

迪克一心二用给她数着数，「你说呢。我记得大学里有不少运动社团，你一个也没参加？」

「没有。」菲丽希缇努力让自己想起来，「我好像是参加了什么中文诗歌社？」

迪克一听就知道她参加这个是为了混学分，「他们也让你参加？」

「他们巴不得呢。」菲丽希缇撇嘴，「社团里基本上一多半都是华人华裔。学校里要求我们的社团活动，我们也是花十分钟就拍好照片。」

「然后你们就解散？」

迪克让她换个锻炼项目，这个已经到数了。

「休息，休息一下再来。」

他无奈的给她又擦了身汗，「那你站着晃晃腿，我做个吊环。」

菲丽希缇点点头，看着他上来头一个就是力量静止动作，不由地开始哇起来。

迪克撑在那还能轻松，气息平稳的和她说话，「还想看我做更多的吗？」

她又点头。

「那你多加一组训练？」

菲丽希缇闻言立马瘪嘴，「你就不能换个我能做到的。」

「你可以。」迪克给她换了个吊环臂支撑。

「哇！」这一声可比之前那声响亮多了。

那些平时由着她看她摸的肌肉在这一刻像是活了起来，块块分明，筋络爆出。

然后迪克就给她秀了个吊环后背双。

迟来的周先生  [综] 榜下捉婿  穿越之风光霁月  一线吃瓜[娱乐圈]  带着小区穿越成炮灰  缠撩！白月光欲诱！顶流开屏求宠  魔王改行当天师  异种[未来变异战争]  穿书穿成了柳二龙和情敌he了[斗罗大陆]  魅魔和情敌贴贴是会怀孕的  [清穿同人] 给干隆当弟弟的那些年  我在废土卖泡面[穿书]  [综同人] 有美人兮  恋综搭上影帝后赚得盆满钵满  和豪门大佬闪婚后  朕不堪大任  豪门炮灰开始发飙  [红楼同人] 红楼男主开挂了  入幕之臣[重生]  [红楼同人] 黛玉改命日常