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第19部分(第1页)

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精神潜能训练

现在,请你进入非常安静的状态,放松自己,然后控制住所有的想法。好了;我们开始本周的练习——放松身体。这样做会消除神经上的所有压力,消除经常使我们感到身心疲惫的紧张情绪。身体放松是一种对意志的练习,这种练习具有极大的价值,它能使血液在大脑和身体之间自由循环。

紧张会导致精神不安和反常的精神活动,会引起焦虑、关心、恐惧和担忧。因此,为了保证使练习能达到最佳效果,一定要放松。

放松身体就是让肌肉松弛下来。在这个练习中,你要尽可能完全、彻底她放松每块肌肉、每根神经,直到你感觉从容:宁静,自身与世界已融为一体为止。随后,腹腔神经丛将听从你的指挥,你的能力将一点点增强。

四 “我想成为什么样的人,就能成为什么样的人”

接下来,我将向你讲述第四课。这一课将告诉你,为什么你所思、所为或所感能够表达你的存在。

精神即能量,能量即力量。迄今为止,世界上的所有宗教、科学和哲学都是以这种能量的外在表象而不是能量本身为基础的,所以其世界观未免失之偏颇。具体表现为:宗教只关注上帝和魔鬼,科学只关注事物的消极和积极,而哲学只关注事物是好,还是坏。

本书所阐述的体系颠覆了这一过程,它只对能量本身感兴趣。

“自我”不是物质上的身体,物质上的身体只是一个简单的、“自我”来达到目的的工具;“自我”不是精神,因为精神只是“自我”用来思考、推理和计划的另一个工具。

“自我”必须能同时控制、指导身体和精神;“自我”决定它们应该做什么,如何做。当你开始认识这个“自我”的真正性质,你将发现一种新的力量。

你现在的存在形式是由无数个人特征、特性、习惯和性格特点决定的。这些都是你以往思维方式的结果,但是它们与真正的“自我”毫无关系。

当你说“‘我’想”时,是“自我”在命令精神思考;当你说“‘我’做”时,是“自我”在指挥身体行动;这个“自我”就是你的意识,因而是力量的真正源泉。当人们认识到“自我”的真实性质时,他们就能拥有这种力量。

“自我”具备的最重要、最神奇的力量就是思考的力量,但是很少有人知道如何有建设性、正确地思考,以致很多人都被错误的思考方式困扰。

大多数人都有自私的念头,这是不成熟思想的必然表现;当一个人成熟时,就会理解每个自私想法都孕育着失败的种子。

一个人,如果其足够成熟,他就会明白,在任何交易中,每个关联者都必须从中受益,任何企图利用他人的弱点、无知和危机来谋利的人,最终都会作法自毙。

这是因为每个人都是这个世界的一部分,一部分不能通过伤害其他部分来获利;相反,每一部分的幸福取决于对整体利益的尊重。

那些认识到这个法则的人将具有极大的心理优势。他们不会因琐碎的事情而被搞得焦头烂额,他们总是能做到心平气和;他们能随时专注于自己的目标,不把时间和金钱浪费在其他事情上。

如果你做不到像他们一样,那是因为你付出的努力不够。现在开始努力,为时未晚。请记住,你所得到一定会和付出成正比。为了强化你的意志,正视自我潜能,你必须时刻提醒自己:“我想成为什么样的人,就能成为什么样的人。”

你每重复一次这句话,对“我是谁”、“我是什么”这些根本问题的认识就会加深一层,直至彻底理解“自我”的真正性质。如果你能彻底理解“自我”的真正性质,并且你的目标和目的具有建设性、符合宇宙中的普遍法则,那么你将不可战胜。

“我想成为什么样的人,就能成为什么样的人。”无论任何时候,你都要经常用这句话来鼓励自己,直到它变成你的一部分,成为习惯。

当你要做一件事时,除非你能坚持做完,否则最好不要开始。现代心理学告诉我们,如果我们做事时总是半途而废、不能坚持到底,就形成了失败的习惯,这是一种非常不好的习惯。所以,你一旦起步,就要做到百折不回。如果你已经下定决心做某件事,就从现在开始吧。记住,任何事情都不能阻挡你的前程,因为你的“自我”已经下定决心,绝不回头。

如果你认可上述观点并打算付诸行动,那么最好先从有把握的小事做起,从易到难,但是一定要认清形势。总有一天,你会发现你能控制自己。遗憾的是,现实中有许多人都做不到这一点。

当你学会控制自己后,就会发现你拥有能影响和控制外部世界的内心世界;你具有不可抗拒的力量,无需煞费苦心去外部寻找;你有能力使自己的人际关系和外界环境向着对自己有利的方向发展。

宇宙中普遍规律的能量是无限的,它能掌控宇宙中的一切。当你认识到内心世界由“自我”控制,而这个“自我”是宇宙中普遍规律的一部分,你就能控制自己,从而控制环境。

上述观点不是空想,而是客观事实,它已被众多的宗教派别和科学门类所接受。

赫伯特·史宾德曾说过:“我们周围所有的神秘事物,没有一件比我们永远生活在万物起源的‘无限的外部能量’中更奇妙的了。”

艾博特。莱曼在一次演讲中,对班格神学院的毕业生说:“我们开始思考存在于人们内心的‘神’,而不是从外部操纵人类的‘神’。”

科学和宗教有不同的功能,科学发现了亘古常在的永恒能量,然而宗教却发现了潜藏在这能量背后的力量,并把它们定位在人们的内心世界之中。但这绝不是什么新发现,《圣经》早已用朴实、具有说服力的语言谈到过完全一样的事情:“岂不知你们的身体就是圣灵的殿堂吗?”这就是“内心世界”的神奇创造力的奥秘所在。

你不能给予别人你没有的东西。只有拥有,才有能力付出。如果我们软弱无力,也就无法帮助别人;如果我们希望帮助别人,我们首先自己要拥有能量,先让自己变得富有。

人的潜力是永远也挖掘不尽的,无限意味着永远也不会“破产”,而我们作为无限能量的代言人,自然也不应该以“破产者”的面貌出现。开发自己的潜能吧,这会让你受用不尽。

克己忘我不能和成功画上等号,战胜一切并不意味着目空一切。这就是力量的奥秘所在,也是控制力的奥秘所在。

我们付出越多,得到的就越多。我们应成为宇宙传递能量的渠道。宇宙处于不断寻求释放的永恒状态之中,处于帮助他人的永恒状态之中,所以它总是在寻找能够让自己更好释放的渠道,这样才能做最多有益的事,能够给予人类最大的帮助。

一旦你因自己的计划和欲望而陷入痴狂状态,你就无法传递宇宙能量了。你应该让自己的心灵彻底安静下来,抓住内心的真正感觉,并把精力的焦点集中于维持内心的安静中:延续这种状态——“静水深流”;密切注视各种各样的机遇,找出宇宙能量所赋予你的精神通道。

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