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第50章（第1页）

当他这么说的时候，我对这女孩感到了阵阵寒意。

我想，这也是他内心的感受吧。

我不知道他的分析是否完全符合实情，是否有出于心中不满而对她过度揣测。抑或者，他所言的确有根有据，有过之无不及。

也许他会期待听到我的意见，他潜意识中期待我为他愤愤不平，站在他那一边去否定这个女孩，就像当年女孩对他的贬低一样。人在遭遇了被贬低或攻击以后想要回击，是很自然的。

虽然那女孩没有说出口，但男孩依然从她的言行举止，甚或一个眼神中感受到了她真实的看法。在这一点上，我从不认为愚弄他人的举动真的聪明。如果事情真如他所说的那样的话。

然而，我无从判断。

我能知道的，就是他此刻的感受，他的感受是真实的。事情本身不重要，重要的是感受。

「可是，我也是人啊！」他加重了语气，「难道在这一点上，我与她不是平等的吗？」

这一句反问，让我看到了他受损的自尊心。

情爱退去以后，复盘整个过程，往往会浮现出更多东西。原本因感情的失落而忽略的自尊，慢慢凸显了出来。

「她丝毫都不觉得，这种不坦诚近乎欺骗吗？要不，就是她以为我真的会相信那种敷衍的理由。唉……」

无论是哪一种，他都不会好受。

他一点点地表现出来他对于女孩的愤怒情绪。

「所以，我在一开始就说，这不是恋爱关系。她根本没有把我当作恋人，我只是一个被她嫌弃的追求者，这对于我近乎是羞辱。这样对待我的一个女人，我告诉自己不值得。我慢慢清醒过来了，这个女人不值得我爱，我不能因为她而消沉下去。

「我开始专注在我的学业和未来的规划上，比过去更加努力和拼命。只是偶尔想起她还是难受，想起那些细节，想到她在背后嘲笑我，仍会感到无比羞耻。

「有时也会想起她对我的温柔，于是陷入摇摆，是不是我误会她了？摇摆过后，又觉得自己不自重，羞耻感更甚。

「我学着转移自己的注意力，每当这个时候，我就更加专注地投入工作，后来事业渐渐有了起色，我的信心增加了许多，心情也渐渐转好。我还认识了现在的妻子，一切在往好的方向变化。

「我觉得这事儿应该就此翻篇了。可是不知为何，近来又梦到了她，梦到这件事。

「唉，真是后遗症，摆脱不了吗？」

他沮丧，把头埋进手掌里。

经历过情感中的丧失体验的人，例如失恋者，很容易产生类似的纠结。

为了减轻失去的痛苦，于是牢牢地记住对方的缺点，还有对自己不好的地方，企图说服自己，他她不值得我爱，不适合我，来收回自己付出的情感，甚至当作自己没有爱过对方，彻底反悔，就当没发生过这段糟糕的关系，往往在潜意识里不愿意接受当下的局面，心底存有一种强烈的幻想，如果这一切没有发生过，自己就不会那么难过了。

然而，当自己稍稍平静一些后，曾经付出的真实情感又会因过度压抑而流露出来。因为事实如此，你们曾经亲密过，拥有过，爱过，可能现在依然在爱，可是你已经失去他她了。即便感到羞耻，即便很不情愿，这也是一个无法自欺的事实。

有时候，我们就是难以面对和承受这些可怕的感受，所以暂时将其压抑丶忽略。但它在那里，一直都在。于是会反覆纠结，一次又一次重新意识到，自己真的已经失去他她了。

这涉及我们内心的期望与现实情况之间的差距。每个人都需要时间去慢慢接受和承认现实，这段时间可能会很长，也可能相对短一些，还可能像张先生这样，看上去很短，实际仍在绵延。这与每个人不同的经历丶应对方式丶承受力等有关。

每一次的疼痛都会更加清醒一点，内心的预期也更加贴近现实一点，这就是一个适应的过程。我们都需要慢慢地适应，几乎没有人可以避免丧失带来的痛感，除非他一辈子都没有过丧失的经历，但那种概率是极低的。

「你看上去很沮丧。」我试图描述出他的情绪。

「是啊。有时候，我也想就当这件事没有发生过，不要再想起了，可是发现自己又想起的时候，真的很沮丧，我不知道有没有方法可以解决这个问题，让它彻底地消失。」

当来访者面临痛苦，求助于谘询师的时候，总是希望谘询师能够帮他们消除痛苦。

事实上，谘询或许可以帮助他们更好地处理自己的痛苦，但通常不是他们所设想的那种方式。

或许他们会期望有某一种催眠方法，像是一种神奇的魔术，可以一下消除人的记忆或者痛苦。

过去，在催眠领域，的确有人尝试过此种方法。但多年后，却产生了更加不好的结果。那位病人仍旧有症状，却难以回忆起细节，找不到病灶，也难以得到对症的心理治疗。

在我看来，那只是另一种压抑的方式，所有试图短时间内抹除痛苦的方法，本身就是在无视痛苦，否定痛苦。

那些发生在我们身上的事情都是那样真真切切地存在着，它构成了我们的时间，成了我们的一部分。它在我们的大脑丶身体丶思维和记忆等各个部分，无法分割。

我们常常讨厌痛苦，不允许它的存在，试图追求不痛苦的人生。羡慕那些看上去一直快乐的人，并以痛苦为耻。然而，痛苦的存在是有合理性的。永远不痛苦，才是不真实的。

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