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训练（第1页）

“念念，你真好！等我长大我也保护你！”阳阳忽然就眼睛泛泪光了，大颗大颗的泪珠就毫无征兆地砸了下来。

“别哭啊，我不是说了我会罩着你。”姜宜甜看着眼前瘦小的男孩哭兮兮的，有些手足无措。

还好他哭了一会儿就安静下来，慢慢擦干了眼泪。

自从知道姜宜甜在保护阳阳，之前欺负他的小孩都偃旗息鼓了。一是想和姜宜甜玩，二是害怕她的拳头，她揍人实在太痛了。

姜宜甜在这过得还挺滋润。

一天夜里，姜宜甜安然入睡，醒来却是另一番景象。

姜宜甜一睁开眼就感觉脑子有点昏昏沉沉，似乎忘记了什么事情。

她摸了摸额头，坐直了身子，感受着窗外明媚的阳光，伸了个懒腰。

起身时发现信件掉在了地上，她就捡了起来，又把它夹进了原本的书里。

到底忘记什么事情了呢？

姜宜甜撑着下巴坐在椅子上，又看了一遍那封信，再次感叹傅庚瑜还真是一个内心柔软的人。他那会好像挺烦原主的，还能给她写这么一封信，太难得了。

也不知道他拍戏拍的怎么样了。

姜宜甜看着手里的信，思绪翻飞。她不知道傅庚瑜此时也在想她。

自从姜宜甜杀青后，傅庚瑜就没了去找她的机会。因为都住酒店，每天联系很方便，两人甚至微信都没有加。傅庚瑜简直悔不当初，导演带她入组的那天，大家纷纷互换联系方式，他来晚了都没赶上趟。

姜宜甜休息了几天就联系了柯才良介绍的老师。李琼蕊是知名影视院校a大影视学院的荣誉教授，据说她演戏都是靠自己摸索，完全没有接受过科班训练，但完全不比学院派差，甚至形成了她自己的独特风格。

原本她是没有开设小班教学，但听说姜宜甜是柯才良介绍的，思考了一阵就答应了。

两人的教学是在李琼蕊的家里。

姜宜甜本以为李琼蕊会是一个脾气古怪的老太太，毕竟柯才良说她年纪有点大了，千万不要惹她。

结果一打开门，是一位气质颇好的女人，虽然她穿着舒适的家居服，也没有掩盖她的强势。她对姜宜甜上下扫视了几眼，眼里没有流露出什么情绪，只是勾了勾手，带姜宜甜走进了室内。

跟着李琼蕊来到里间，竟然四面墙都是镜子。

“我听老柯说你是个好苗子，但是我看了你之前的戏，实在是不太像。”果然是个犀利的人。

“不过他给我发了你在《缉凶》里面的片段，又很有灵气。”

“你先演一段《缉凶》里面的吧，就你听到自己可能身份暴露那里。”

李琼蕊上手就叫姜宜甜开演，雷厉风行，没有浪费一点时间。

姜宜甜演完后，她又指出她存在的不足，让她仔细揣摩。

“听说你之前出戏有困难？”

“对，情感波动很大的戏份，我就很容易陷进去出不来。”

“你有想过整理自己演过的角色吗？”

“整理角色？”姜宜甜困惑不已，“演完之后再复盘吗？”

“不是单纯的复盘。而是把角色剥离出来，不再让他影响你的现实生活。”李琼蕊平静地解释道。

但这对于姜宜甜来说，却如同天书一般，根本没理解。

李琼蕊看出这一点，“你也不用着急，我看你目前为止，演过的正经角色也就现在这个配角。影响其实不怎么大。”

“整理角色简单来讲，就是在表演的时候调出你所扮演的人物，而表演之后就将扮演这个角色时的情绪抽离，回归原本的你。”

“当然，只要你演过某个角色，那么它就势必会在你的大脑里占据一个位置。你要做的只是进行隔离，让角色不影响你自己。”

李琼蕊看着姜宜甜还是一知半解，就举了一个她自己的例子。

原来李琼蕊当年自己一头莽进来演戏时，也因为入戏太深而深受困扰。甚至在演完一个悲情的反面人物之后很久一段时间，她自己也受到影响。总是认为她就是那个戏里的人物，每天歇斯底里，调理了好久才恢复过来。

后来她就自己大量观看影史上的经典作品，还有很多系统讲述演技提升、演员心态调节的书籍，总结了一套自己的方法，也就是演完抽离，尽量不让角色影响自己。

“我这么说可能有点抽象，但是你多练习，多体会，慢慢就能理解。”

姜宜甜听了她说的过去自己的故事，感觉她这个人也不再是履历表里完美的假面人，她变得鲜活起来。两人聊着聊着发现互相很对胃口，越聊越久，半天就这么过去了。

姜宜甜听到李琼蕊说将角色剥离，忽然想到前一天自己睡过去，好像忘了重要的事情。“只有角色能够剥离吗？”姜宜甜随口问道。

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